在这(zhè )个(gè )时节(jiē )该如何调(diào )理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽,比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激食物,以免肝火上炎。
Copyright © 2009-2025. www.hdyjt.com. []