《亚洲欧洲精品在线》剧情简介
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在这个(gè )时节该如何调(diào )理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃(chī )春(chūn )芽”，也就是(shì )说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。
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